介護職と子育てを両立するポイントは?両立しやすい職場の特徴も
目次
はじめに
介護職と子育ての現状
近年、介護職に従事する多くの人が、子育てとの両立に悩んでいます。介護職は長時間労働や夜勤が多く、家庭とのバランスを取るのが難しい現状があります。一方、子育ては24時間体制でのサポートが求められ、特に小さなお子さんがいる家庭では、時間やエネルギーのやりくりが重要になります。
両立の重要性
介護職と子育ての両立は、職場環境や家庭の幸福度に大きな影響を与えます。両立がうまくいくことで、仕事に対するモチベーションが向上し、子育てにおいても安心感を持てるようになります。結果的に、より充実した生活を送ることができるのです。
介護職と子育ての両立ポイント
時間管理の工夫
- スケジュールの見直し:効果的な時間管理は両立の鍵です。仕事と子育てのスケジュールをしっかり見直し、無理のないプランを立てることが重要です。週単位や月単位での計画を立てることで、重要なタスクを見逃さずに済みます。
- 重要なタスクの優先順位:何が最も重要なのかを見極め、優先順位をつけることが大切です。仕事での締切や子供の学校行事、病院の予約など、優先すべきタスクを明確にし、効率的に動けるようにしましょう。
サポート体制の活用
- 家族や友人の支援:信頼できる家族や友人に協力を仰ぐことも重要です。子供の送り迎えや急な用事を頼むことで、自分の時間を確保できます。
- 地域の子育て支援サービス:地域には、子育てをサポートするためのサービスが存在します。保育所や子育て支援センターを利用することで、安心して仕事に専念することができます。
自己ケアの重要性
- ストレス管理:忙しい日々の中で、ストレス管理は欠かせません。定期的に自分の時間を持ち、リラックスできる方法を見つけましょう。
- リフレッシュ方法:趣味や運動など、自分をリフレッシュさせる活動を取り入れることで、心身のバランスを保つことができます。
両立しやすい職場の特徴
フレックスタイム制度の導入
フレックスタイム制度がある職場では、自分のライフスタイルに合わせて働く時間を調整できるため、両立がしやすくなります。
- 有給休暇の取得しやすさ:有給休暇が取得しやすい職場環境は、急な子供の体調不良や学校行事への参加をサポートします。
- 子育て支援制度の充実:育児休暇や時短勤務制度が充実している職場では、安心して働き続けることができます。
- 職場の理解と協力体制:職場全体が子育てや介護に対して理解を示し、協力し合う文化があることが、両立の大きな支えとなります。
ファミーユの子育て支援
子育てバックアップ宣言と充実した制度
ファミーユでは、社員が子育てや介護と仕事を両立できるよう、トップが「多様性の受容・内包と、配慮が必要な家族がいる社員に対するバックアップを行う宣言」を行っています。育児休暇・介護休暇・フレックスタイム制等の整備・リモートワークを可能にする環境整備など、さまざまな施策を実施しています。
両立に成功した人のインタビュー
実際に両立を成功させた社員の体験談を紹介します。
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著者:草野淳@ファミーユグループ代表
東北大学法学部卒業。アマゾン・ミスミグループなど国内外の人事マネジャーを歴任。人事制度・評価制度の構築の他、独学でITを習得し、多くの人事関連の業務効率化を主導。関連書籍も執筆。2021年からファミーユヘルパーサービス名北の管理者兼サービス提供責任者。
東北大学法学部卒業。アマゾン・ミスミグループなど国内外の人事マネジャーを歴任。人事制度・評価制度の構築の他、独学でITを習得し、多くの人事関連の業務効率化を主導。関連書籍も執筆。2021年からファミーユヘルパーサービス名北の管理者兼サービス提供責任者。